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MATRONATACION

 

Durante el embarazo conviene que la embarazada lleve una vida activa y haga ejercicio sin cansarse demasiado.

 

Los ejercicios de gimnasia más recomendados para embarazadas son andar y nadar, mientras que otros deportes  que suponga un riesgo y que pueda provocar caídas, deben tratar de evitarse.

La gimnasia de preparación al parto es un complemento a esa vida activa que debe llevar la embarazada. Incluye ejercicios de respiración y relajación muscular que preparan físicamente a la futura madre para que el parto resulte menos doloroso.

Es aconsejable practicarla a partir del segundo trimestre del embarazo.


 

 


 

PRECIO:

2 dias a la semana 37,31 € / mes


 

DURACIÓN DE LA SESIÓN:

45 min


 

HORARIO:

  LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
11:30 h
SESIÓN   SESIÓN        
16:30 h
SESIÓN   SESIÓN        
Complejo Deportivo Municipal PATACONA
Avd. Blasco Ibañez - esquina Mar Tirreno, s/n - 46120 - ALBORAYA - VALENCIA
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